Les Activités Physiques de Santé sont adaptées aux capacités fonctionnelles des seniors, encadrées par des enseignants en Activités Physiques Adaptées et de Santé (diplômés d'un Bac +3 APA-S).

Des programmes ont été créés spécifiquement pour aborder des fonctions telles que l'équilibre, la posture, la motricité. Ainsi, les Programmes PIED (Programme Intégré d'Equilibre Dynamique) et PEM-ES (Posture Equilibre Motricité et Education à la Santé) font l'objet de protocole rigoureux et validés par de hautes instances médicales. Les professionnels de l'APA-S proposent aux seniors un bilan individuel adapté et adaptable sur toutes les autres fonctions, tout au long de l'année (marche, renforcement musculaire, tolérance à l'effort, souplesse, ...).

Le CLIC Maill'âge développe, notamment en partenariat avec l'association Jouvence, des programmes d'activités physiques adaptées aux plus de 60 ans.

Où pratiquer ?

CLIC Maill'âge Montpellier

Association Loi 1901 - Siège social :

Parc Club du Millénaire - Bât. 2

1025 rue Henri Becquerel - 34000 Montpellier